Mi is tulajdonképpen az egészség? Maga a szó is hordozza az egész kifejezést, mint ahogy valami egész, kerek. Sokat emlegetjük, beszélünk róla, mindenki számára viszonylag teljesen egyértelműnek tűnik, a mélyére ásva a dolognak, viszont nem biztos, hogy olyan egyértelmű meghatározni.

A különböző masszázsokról szóló hirdetésekben olvasható, mennyire fontos, hogy a masszázs az életünk részévé váljon. Sokszor sablon mondatokkal találkozunk, melynek jelentőségét nem mindig érezzük magunkénak. Szeretnénk a testünk működéséből kiindulva tiszta képet adni arról, miért érdemes beépíteni életünkbe a masszázsra járás üdítő pillanatait. 

 Az ízületi fájdalmak kialakulásuk és a szükséges kezelés alapján két csoportra bonthatók: a gyulladásos eredetű és a kopásos, azaz degeneratív megbetegedésekre. A leggyakoribb panaszok közé tartozik a váll ízületi gyulladása és az ezzel járó makacs vállfájdalom, ami azért olyan elviselhetetlen, mert általában nyilalló és hirtelen érzés, illetve azért, mert a kezét az ember minden nap nagyon sokat kell használja.

 A fejfájásokat több csoportba sorolhatjuk. Általában elmondható, hogy jellegzetes okkal indulnak, és jellegzetes helyen érezzük őket. A különböző típusoknál a fejfájás erőssége és lokalizációja eltérhet.